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2010年8月18日 (水)

腰痛再発

治り掛かっていた腰痛ですが、ここにきてぶり返す様になりました。
毎週土曜日に通院していたものが、会津に転勤して通えなくなったのが効いているのだと思います。
今のところ寝る前のストレッチで何とか凌いでいますが、根治ではないので、若松市内で整骨院を探す予定です。

腰の事もそうなのですが、自転車で熱塩温泉やR459にアタックして以来、どうも体全体が硬くなっている様な気がします。
整理体操が十分じゃなかったのかな〜?

息子には柔軟体操やっとけと言っているのに親父がこれじゃあ……(^^;

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