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2010年8月 8日 (日)

アイソトニック飲料

この週末は本当に暑かったです。
昨日は阿賀川の河川敷で34℃、今日は喜多方の宮古で35℃(いずれも道路の温度計表示による)と厳しい暑さになり、その中を自転車漕いでいました。

昨日はまだ写真を撮る元気がありましたが、今日は途中で気持ち悪くなるほど余裕が無くなり、予定を途中で切り上げて鹿瀬から汽車で輪行して若松に帰りました(^^;
冷房が有り難かったです……(^^;

やっぱり二日連続で炎天下のチャリ行は無謀だったかにゃーと。
まぁ……路傍でのたれ死ぬのも悪くないです。家族には申し訳ないですが。

ところで、休憩のつど水分を補給しましたが、ざっとこんな感じ。

ポカリスエット 7本
アクエリアス  6本
ゲータレード  3本

上記は、昨日と今日で飲んだ500mlペットボトルのアイソトニック飲料です。
飲んだ端から汗で水分が飛んでいくので、木陰やコンビニで小休止するたびにとにかくマメに口にしていました。

ポカリとアクエリアスを交互に買っていましたが、ゲータレードの方が口当たりがさっぱりしているのに気がつき、最後の3本はゲータレードでした。
いやーもう成分覚えちゃうくらい飲みましたよ(^^;

次のチャリ行は8月末の予定。この土日より涼しければ(^^;

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