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2013年7月16日 (火)

今日はウォーキングで

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今朝はウォーキング1.5時間8.3kmを行いました。527kcalを消化。
真面目に歩くと結構汗が出てお尻が痛くなります。
昨日の晩の体重が79.9kgなので、睡眠と527kcalで1kg減ったことになります。

さて自転車ですが、修理費用がパーツ代込みで16,800円と出ました。もう1万円足すと新車が買えます。
……うー悩ましい(^^;
AEONBIKEさんには修理パーツをメーカにオーダするのは1日待ってと連絡済。

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