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2013年7月22日 (月)

微減継続中

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体重の推移:
・走行前77.9kg(サイクルウェア込み)
・走行後76.5kg(サイクルウェア込み・道中アイソトニック飲料500mlを飲用)
・入浴後76.1kg(風呂上がりパンツ一丁)

昨日のカートメンテで結構体が疲れていると思っていたのですが、遅いながら一定のペースを刻んだ事で結果的にスプリントのベストタイムを更新していました。体の変な力みが取れたってコトでしたら、それはそれでイイ感じですね。

体重は微減ですが、75kg台が見えて来ました。0.2〜0.3kg/日程度ではあっても成果が出ると励みになります。頑張ってトレーニングを続けたいと思います(_ _)

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