減量開始３週目スタート

体重の推移：
・走行前77.7kg(サイクルウェア込み)
・走行後76.2kg(サイクルウェア込み・道中アイソトニック飲料500mlを飲用)
・入浴後75.8kg(風呂上がりパンツ一丁)

やっと75kg台に入りました。79.1kgからここまで落とすのに2週間掛かりました。やっぱりダイエットは簡単じゃないですね〜(^^;
でも、好きな事(＝サイクリング)をトレーニングのネタにしているので、私は楽しくやれている方だと思います(^_^)v

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今日は息子を連れて近所のプールへ行く予定。プール内を歩くと減量と下半身強化になるので、少し頑張ってみます。夏休みの小学生でいっぱいの様な気もしますが……(^^;