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2013年8月 4日 (日)

今日は休憩

朝から色々と用事があったので、今日はトレーニングを休みました。
さっき風呂から出た時に体重を量りました。76.5kg。運動しないで食事だけだと、こんなモンでしょう。

筋肉痛がだいぶ抜けたので、明日からまたバリバリ頑張ります(^_^)v

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