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2015年8月16日 (日)

今日は皇居

今日は午前中に自転車で皇居へ、午後は車で有明へ行ってきました。

Kokyo

久々の60km走ですが50kmのあたりで足が攣っちゃって全然ペースを維持できませんでした(^^;

午前も午後もやたらと救急車が出ていた感じがしたのですが、熱中症でしょうか?
水分補給は大事ですヨ。

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