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2015年12月31日 (木)

走り納め@有明

有明へ走り納めに行きました。自転車はBSのGT2200。

往路

Img_2697

復路

Img_2696

少し厚めにジャージを着て出発しました。往路は暑いかなと思っていたらそうでもなく、復路は気温が下がっても寒さを感じず、結構環境にマッチできたかなと思います。

体力が落ちているので全体的にペースは上がりませんでしたが、復路では晴海付近から桜田門あたりまで6台くらいで晴海通りを駆け抜けたので妙に気分が良かったです。

また、桜田通りでは若いおねーちゃんのケツを追いかけ回し、脚に力が入りました(何本目の脚かは気にしない気にしない)。

出発前のストレッチでかなり足の疲れを抜いて、痙攣するタイミングを遅らせることが出来ますね、とくに復路では。
今後もストレッチを取り入れて「ちょっとくらい走っても疲れない脚」を造りたいです。

2015年は皆様に大変御世話になりました。
2016年も世話して下さいお願いします(^_^;)

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