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2016年3月13日 (日)

久々に自転車


Img_2551今日は久々に自転車に乗りました。車種はANCHOR RAS。

ンで、全然ペースが上がらずかなりショックです。果然次期は信号が無いので平均時速は上がりそうなものですが、10kmも走らないうちに足が攣りそうな兆候が出てしまい、以降何度かストレッチ休憩を入れた結果こんな感じになりました。

忙しいという理由にかまけてトレーニングを怠った結果です。本当に情けない。

今週からちょっと気合いを入れ直します。


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